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女神の林檎
サイクリング女子旅

「ホエー」を使ったラッシー風ドリンク

栄養たっぷりで優しい味わいheart01

 

≪材料≫ 2人分

  • カッテージチーズで出来た液体       (ホエー) / 200ml
  • 牛乳または豆乳 / 200ml
  • お好みのジャムまたは練乳 / 小さじ2~4

 

 whey_drink.jpg

 

作り方

  1. カッテージチーズで出来た液体(ホエー)と牛乳または豆乳を小鍋で混ぜながら温める。
  2. 温まったら火からおろし、お好みでジャムまたは練乳を加える。                      

 

 

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