鶏胸肉のにんにく味噌だれ漬け焼

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材料

  • 鶏胸肉 / 1枚(約250g)
  • マヨネーズ / 大さじ1
  • にんにく味噌だれ / 大さじ1

作り方

1.にんにく味噌だれとマヨネーズをポリ袋に入れる。

2.鶏胸肉を食べやすい大きさにそぎ切りにし、1.に入れて揉み込み冷蔵庫で30~一晩おく。

3.フライパンを中火で熱し分量外の油をひき、鶏胸肉を中弱火で焦げないように両面を焼く。

4.鶏胸肉に火が通ったら皿に盛りつけ、野菜を添える。

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